Cześć. :) Mam mały problem. Potrzebuje wybrać sobie pojemnik, który pozwoli mi przetrzymywać ciepło posiłku stosunkowo długo. (Do 8h). Brać termos, czy może istnieją jakieś pojemniczki, które spełnią moje zadanie? (Termos jest stosunkowo duży, w dodatku jest stojący, więc zajmie trochę miejsca w plecaku). Jak linki nie łamią regulaminu, to [...]
Więc mam 17 lat gram w piłkę nożną więc co jakiś czas korzystam z siłki miałem kiedyś kaloryfer ale chcę mieć go z powrotem jak wyrzeźbić sobie mięśnie jakie brać odżywki jaką mam mieć dietę dodam że jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu to jest git bo mam treningi 4 razy w tygodniu + mecz treningi po 2 , 2,5 godz [...]
Jeszcze zanim wszedłem na 1 cykl miałem problemy z erekcją. Erekcja pojawia się prawie za każdym razem - czasem nie na 100%, ale jest. Nawet jak jest na 100% to gdy dochodziło do zbliżenia po chwili ją traciłem - utrzymuje się jedyne przy oralnym. Od roku zacząłem zabawę z SAA. Początkowo nawet sytuacja poprawiła się i było dobrze. Teraz mimo, iż [...]
[...] mi 15 kg wagi do góry. Chce teraz sie wyrzezbic, zastanawiam sie nad Clenbuterol'em nazywanym tez Spiropent ? 1. czy to dobry pomysł ? 2. cos powinno sie do tego brac ? 3. jak z dawkowaniem ? 4. Jestescie zadowoleni z efektów po tym środku ?? 5. Aeroby powinny byc codziennie, gdy sie bierze clenbuterol ? 6. przed treningiem aerobowym ? wiek 20 [...]
Mam 17 lat trenuje dobrze ponad rok czasu na sucho zakupiłem właśnie kreatyne firmy OLIMP mega caps 1250 w 400 kapsułkach i zastanawiam sie jak ją brać i kiedy co z dniami treningowymi i nie treningowymi poprostu mało wiem bo to mój pierwszy suplemęt jest Prosze doswiadczonych o pomoc co i jak?? Z góry wielkie dzięki :P
Witam. Zakupiłem dwie puchy XPAND-a a do tego NEW MUTATION MASS-a. Mam pytanie jak to brać razem, i oczywiście do tego jakaś dieta. I czy to będzie silne połączenie dodam, że miałem przerwę na siłowni wywołaną WAKACJAMI ;). Tylko nie mówcie mi że odżywki układa się pod dietę a nie odwrotnie. Bo o to się nie pytam. pozdro
Siema wszytkim. Mam pytanie odnośnie błonnika jabłkowego , który zakupiłem , jak go stosować , mam 14 lat , 160cm wzrostu i 46 kg , chciałbym sie dowiedzieć jak to mam zastosować , przed , a może po treningu , jaka ilość , z czym to brać itd. z góry dzięki.
podbno saa mozna brac mniej wiecej od 20 roku zycia?:] a mam pytanko co by sie stalo jak by sie wczesniej wzielo??organizm by sie nie rozwinol czy jak??pytam z ciekawosci wiec jak ktos ma czas to niech odpowie:]bo znam dwoch typkow co wzieli koksik w 1 liceum(16,5lat)i mowia ze nic im nie jest:]
[...] i planuje swoj 1 cykl z deca durabolinu. zamierzam brac przez 6 tygodni kolejno: 1-200mg 2-400mg 3-400mg 4-400mg 5-400mg 6-200mg Czy to sa dobre dawki? Czy nie sa za duze jak na 1st cykl? Ile ewentualnie mozna po tym przytyc przy maksymalnie kalorycznej i bialkowej diecie. I jeszcze jedno - czy ktos z was przyjmowal dozylnie aminokwasy i [...]
Otoz rowno 2 tygodnie temu zaczalem trening hst. Uwazam ze jest to najlepszy trening jaki dotychczas robilem... Swietne napompowanie miesnia i czuje sie ten wycisk... po tym okresie juz mam 1cm+ na bicu od poniedzalku zaczynam brac cp i wtedy napisze po zakonczeniu cyklu jak to wyglada z przyrostami A i jeszcze libido mocno poszlo w gore
Witam, pytanie jak w temacie: często jestem głodny, a nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku, wcześniej w to miejsce pojawiał się snickers, później zmądrzałem i zacząłem brać ze sobą banany, które bardzo dobrze się spisują jako coś na ząb, tak na szybko, w razie w., ale mają praktycznie same węgle, a ja potrzebuję czegoś głównie białkowego, [...]
[...] i prolongatum. tylko mam jeden problem, po ostatnim razie gdy wziąłem 15 strzałów propionatu miałem ginekomastię. Wiem, że na gino jest nolvadex, ale za bardzo nie wiem jak go brać i słyszałem, ze może obnizać działanie teścia. Napiszcie mi czy to prawda i jeszcze jedna prośba o rozpisanie cyklu:meta, prolongatum, nolvadex i clomid. Z góry [...]
Witam zakupilem stacka cell pump biogenixa i teraz mam dylemat jak dawkowac??? na opakowaniu jest napisane zeby brac 2 x razy po 9 g rano i po treningu, natomiast na forum spotkalem sie z opinia ze najlepiej dawkowac 2xrazy 5 g rano i przed treningiem mam teraz dylemat trenuje piłke nożna i nie chce przybrac na masie wiec co radzicie??? moja [...]
[...] (b-komplex) Novocardian (omega 3 +czosnek ) Wit-amin Multiple SPORT Carbo Gainer (to wiem ze według braków w diecie ) Trening systemem 15-10-5. Głównie chodzi mi o kreatyne+tauryne kiedy to razem brać i ile bo resztę to chyba tak jak napisane na opakowaniu.Kreatyny jest trochę dużo wiec ile dni ja stosować i ile przerwy od następnych supli ?
cze , wziąłem 2 strzały z jedenej ampułki (1 strzał jakies 3 ml potem 7 ml) i teraz wiem ze to jest świnstwo dobrze że tylko skapłem się wcześnie ale mam pytanie jak długo te 2 strzały bedą mi sie w organiżmie trzymać, czy idzie jakieś witaminy brać albo coś nie wiem żeby sie tego z ogranizmu pozbyć nie wiem, za wszystkie propozycje serdecznie thx [...]
Z czym dobrze mieszac Nitrobolon?! Czy dobrym polączeniem na zdobycie masy jest branie nitrobolonu z kreatyna (100tbl). Jak to stosowac . Bo wiadomo ze wsteny cykl kreatyny sklada sie z okolo 100tbl . ale w polączenou nalezy brac inaczej? pozdrawiam
siema. tak się złożyło że w styczniu zamierzam zrobić jakiś cykl. Ale zostało mi z 20 porcji no-xplode i 12 shoguna i jak myślicie mogę je brać taką mieszankę to znaczy na początku bym brał no-xplode jak by się skończyło to shoguna i najwyżej bym dokupił schocka i gainera później można tak??
Witam mam 17lat ćwiczę już 15mieśięcy na siłowni na masse jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 56kg ćwiczyłem długi czas bez żadnych suplów potem za czołem brać różne suple i przytyłem do 62kg a teraz nie dawno schudłem do 57kg a ja mam bardzo ciężko zdobyć kg. i mi się odechciało ćwiczyć nie ćwiczę już 2tyg ale teraz wracam do formy i planuje sobie [...]
Witam,podejrzewam u siebie przetrenowanie ukladu nerwowego.Moje objawy to zmęczenie fizyczne i psychiczne,momentami przyspieszone bicie serca,czesto jest mi gorąco i jakiś bardziej nerwowy jestem.Zaprzestałem narazie treningow i zacząłem brać lecytyne.Możecie mi doradzić jak najszybciej dojść do siebie? Może jakieś dodatkowe suplementy? Ile mniej [...]
mam problem ze zgaga:/ zawsze przed snem mnie męczy i nie wiem czym to jest spowodowane?czy jakimś złym odżywianiem:/ od jakiegos czasu mam ułozona diete na mase, na noc nie jem wegli czasami sie zdazy kromka chleba do sera bo samego jakos nie moge a pozatym to tak jak każdy jem:D co mam brać od tej zgagi?i czym to może być wywołane?
